10月19日上午，记者走进江津区鼎山街道东门社区百岁老人杨正海家中时，老人正在早间电视新闻中重温党的二十大开幕盛况。

“习近平总书记在党的二十大报告中说，江山就是人民，人民就是江山。这句话太提劲了!我活了100岁，有党和政府的关怀、有子女孝顺、有各种生活保障，我很幸福、很知足!”老人精神矍铄、思维敏捷，说到这里，他竖起了大拇指。

记者了解到，重庆市人均寿命从十年前的76.35岁增长到现在的78.56岁。在“长寿之乡”江津区，近5年来新增了50多位百岁老人。他们跨越百年风雨，在新时代下，过着老有所乐、老有所养、老有所为的幸福晚年生活。

老有所乐

党和政府的贴心关怀，是幸福生活的源泉

杨正海于1922年1月26日出生，育有一子二女，现已四世同堂。

上午10点是老人出门遛弯时间，记者陪他一起出门、下三层楼，往院坝外走。老人步履沉稳，不到5分钟就来到江津滨江路。他的老伙伴们也陆续到来，相互打着招呼。

党的二十大隆重召开，老人眼角眉梢透着喜悦，和老伙伴们聊着二十大报告讲了什么、退休工资上涨了多少、哪个晚辈开车回来陪他了……

杨正海吃过苦、挨过饿，见证了一个世纪更迭。谈起家乡的变化，他思绪万千、感慨不已。

老人说，旧社会很多地方没有公路、吃不饱饭、穿不暖衣，新中国成立后，特别是改革开放后，自己现在的生活与过去相比差别太大了。“满大街都是私家车，出门不仅有漂亮的滨江路，还有鼎山公园。我每个月退休工资4000多元，还可以领500元高龄补贴，想吃啥就买啥，这在以前哪敢想哦!”他说，党和政府对老百姓生活的贴心关怀，是他们幸福生活的源泉。

上午11点半，记者随老人回到家里，江津区融媒体中心志愿者接踵而至。原来，江津区正在举办“喜迎二十大 幸福晒出来”百岁老人全家福拍摄志愿服务活动，志愿者上门为老人拍摄生活特写，并约好了下次拍摄全家福的时间。

“西瓜甜不甜?江津美不美?”面向镜头，杨正海笑眯眯地说：“甜!美!”

老有所养

送餐送医上门服务，不缺营养身体好

当日中午，附近的养老服务中心为老人一家送来了预约的饭菜，打开饭盒一看：烧鱼鳅、蒸烧白、炒萝卜丝、红烧魔芋、鸭掌汤，两荤两素一汤，营养丰富、价格合理。

杨正海一边吃着热腾腾、香喷喷的饭菜，一边传授他的健康生活理念，“适量控制饮食，适量运动，生活健康规律。”

见老人吃得差不多了，养老服务中心护理人员开始为他测量血糖血压，询问健康状况，讲授保健知识。“百岁老人是我们江津的‘活宝贝’，我们定期上门，希望您老人家继续冲刺长寿纪录。”护理人员说。

杨正海老人的二女儿杨治明说，父亲身体底子不错，加上社区定期保健护理，他没生病住过医院，只是偶尔有点小感冒，吃点药就能康复。

杨正海笑着说，自己的“长寿秘诀”就是，国家富强了，老百姓生活水平提高了，不缺营养，身体自然好。

老有所为

传承家风与人为善，热心肠教出志愿者

在居民们眼中，杨正海老人最大的特点是热心、善良。

“喏，这10把椅子，都是杨爷爷十多年前捐赠的。”在老人居住的大同路180号院坝，邻居杨阿姨指着黄葛树下10把靠背座椅说。

原来，十多年前，这里还只是一个光院坝，见邻居们下楼聊天都自带小板凳，杨正海主动捐出200多元，购买了这10把座椅。钱虽不多，但邻居们都感恩杨爷爷这份情谊。

与人为善，被杨正海秉承为家风，教育后代、弘扬正气。

现在，老人随小儿子杨治远、儿媳肖利兰一起生活。在老父亲的言传身教下，两人在社区登记成为了志愿者，有空就去搭把手、出份力。

前段时间东门社区疫情防控，肖利兰负责为居家隔离居民送物资、给医生带路上门为居民做核酸;杨治远则负责在区域内喷洒消毒药水、巡逻喊话。

杨正海年轻时曾在戏班子打过二十几年鼓，采访时说到兴头上，他摸出一双筷子，在果盘上“咚锵咚锵咚咚锵”地敲打，手法依然娴熟。

一通鼓罢，老人唱起了“没有共产党就没有新中国”，饱含深情、慷慨激昂。